Interview mit nutridate.ch „Ich möchte dir auf meiner Internetseiten die Küchenarbeit erleichtern, deine Ernährungskompetenz stärken. Tasting zum Beispiel ist einkaufen, anonymisieren, kosten lassen, rechnen & schreiben….“
Analysiere deine Essgewohnheiten. Grossen Wert solltest du im Grossen und Ganzen auf eine ausgewogene Ernährung legen. Es sollte dir wichtig sein, welche Produkte auf deinem Teller kommen und du weisst, wie du diese geniessen kannst.
Du willst Kalorien sparen und gleichzeitig geniessen?
Ein schneller Stoffwechsel mit einem hohen Energieverbrauch erleichtert das Abnehmen. Insbesondere wärmende bzw. scharfe Gewürze, welche die Wärmeproduktion im Körper anregen, steigern die Fettverbrennung.
Wie nehme ich am besten ab?
Diese Frage hast du dir vielleicht auch schon gestellt. Fühlst dich nicht mehr wohl, hast eventuell stark zugenommen, bist schlapp und energielos. Dann ergeht es dir gleich wie mir.